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如何掌控自己的心里情绪,情绪的心理学密码下载

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77yule 发表于 2019-7-9 21:06:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何掌控自己的心里情绪,情绪的心理学密码下载

1        自己的情绪管理

2        主要是抑与焦虑的问题

4        人格:悲观性情忧自我贬低

5        白我间言丧迎合他人社会期兰的责任

7        切应间约愤怒部会按汁给白产

8        抑郁人格

10        一个人的幸福感,不是外在发生的事情所决定的

12        什么是人格?

17        己自己人生

18        如何度过人十全时期

20        因为孩子独立后有缺失感上注子

22        否认悲伤与脆的环境而买心理上有,就会自我否

25        孩子是可题的出口

27        如何对待抑郁者

31        思陷入三虑或负面想法时,出去行动

32        正念、冥想,运动

35        心理位置:甩锅位(防御与抱)+抑郁位(思考与行动

37        是什么让你困在当下情境,没有作为

38        面对情绪感受,抑郁情绪绝对不是要摘掉的



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